好書介紹:發現你的執行力密碼:調校大腦12種天生能力,當個聰明又有行動力的人
發現你的執行力密碼:調校大腦12種天生能力,當個聰明又有行動力的人
The Smart but Scattered Guide to Success
作者: 佩格‧道森, 理查‧蓋爾
原文作者: Peg Dawson, Richard Guare
譯者: 呂奕欣
出版社:李茲文化
出版日期:2017/09/27
語言:繁體中文
★★★★★ 亞馬遜書店行動力訓練暢銷系列No.1
擺脫忙亂失序,找回行動力,你也能優雅工作和生活!
執行力強、做事俐落讓你更快被看見,到哪都受賞識!
◎ 你不笨,其實問題都出在執行力!
◎立即上網測試,發現自己的執行力密碼。(執行力調查表網址:leeds-global.com.tw/esquiz/)
辦公桌堆滿雜物,不知從何下手整理?
報告總要拖到最後一刻才遲遲交出?
覺得生活像無頭蒼蠅般又忙又亂卻又毫無成效?
這像是你的寫照嗎?二十一世紀全天候連線的生活,我們一天要處理的事務比從前更多、更複雜,以為練出一心多用就能過上好日子?然而最新研究顯示,大腦根本無法多工,一心多用只會降低工作效率,飆升出錯率。那麼,解答到底是什麼?全美行動力訓練專家、行為分析博士道森及蓋爾博士說:所有的忙亂失序,問題都出在執行力!
執行力是由大腦掌控的12種天生能力,包含:
反應克制力
工作記憶力
情緒控制力
任務啟動力
專注持續力
優先順序規劃力
組織力
時間管理力
彈性變通力
後設認知力
目標堅持力
抗壓力
這12種能力是我們與生俱有的潛能,隨著一個人的基因、環境、成長、經驗而有不同發展。為什麼有些人工作起來總是快、穩、準?作者指出,因為他們深知自身執行力的密碼組合,不但工作時各項能力火力全開,更懂得截長補短,才能輕鬆任事並且使命必達。在這本精彩的行為改變專書,作者以清楚易學的步驟帶你重新找回這12種能力,擺脫混亂失序,重拾行動力,在壓力下依然能優雅工作和生活!
【本書特色】
1.美國行為改變暢銷系列No.1 作者,著有多本行為改變專書,「Smart but Scattered」系列在美國亞馬遜書店累積近400位讀者評鑑,近5顆星好評。
2.作者對腦科學及認知心理學有深刻見解,書中提供諸多執行力養成策略皆有嚴謹的科學依據,不但簡單好懂,可輕易投入練習,且效果立現。
3.全書充滿生動案例,示範如何截長補短逐步解決問題,讀來格外有共鳴,能清楚照見自身問題。一天改變一點點,不斷累積成功經驗,創造驚人改變。
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